Vianočné obžerstvo treba vyvážiť. Čo tak bielkovinovou diétou?

Vianoce sú spojené s množstvom jedla a pitia a málom pohybu. Kombinácia týchto vecí s našou váhou dokáže urobiť divy. Aj ja som si niekedy myslela, že sa ma vianočné obžerstvo netýka. Nikdy som nepatrila k nejakým veľkým jedákom. V podstate som od rána do večera jedla kapustnicu, pretože tú naozaj milujem. Ani koláče pre mňa neboli extra lákadlom. Práve kvôli tomu, som sa po Vianociach nikdy nevážila, jednoducho som to nepokladala za dôležité.Žena pripravuje štedrovečernú večeru.jpg
 
Dva roky dozadu som sa však na váhu postavila. V podstate len tak, zo zvedavosti. Moja zvedavosť mi ukázala, že aj ja, ktorá sa počas Vianoc až tak neprejedá a nekonzumuje alkohol v nadmernom množstve, som v priebehu sviatkov pribrala tri kilogramy. Viem, že pre niektorých ľudí, ktorí bojujú s reálnou nadváhou, sa tri kilogramy asi nezdajú ako nejaká katastrofa. Ani ja netvrdím, že je, ale keď ste zvyknutí na svoju váhu, tak aj takýto malý príbytok na sebe rapídne pocítite.
 
Poďme však preč od mojich troch kilogramov. Takáto „nadváha“ sa totiž zhadzuje veľmi ľahko. S vianočným prejedaním to však už tak jednoduché nemá moja sestra, ktorá už aj bez neho váži dosť. Preto som sa jej na minulé Vianoce rozhodla darovať proteínovú diétu. Ketodiet prodietix.sk je založená na konzumovaní proteínových jedlách v prášku. Viem, asi si hovoríte, že nepôjde o nič príjemne, chutné a možno ani zdravé. Pred tým, ako som jej tento špeciálny program kúpila, som si toho naštudovala dosť. Navyše som sa poradila s mojou lekárkou, ktorá mi potvrdila, že ak človek netrpí žiadnymi inými ťažkosťami, tak by mu bielkovinová diéta nemala nijako ublížiť.Muž je mastné mäso s pareným knedlíkom.jpg
 
Sestra naozaj v priebehu troch mesiacov rapídne schudla. Ak teda premýšľate nad originálnym vianočným darčekom, ketodiet môže byť riešením. Zároveň nejde o najlacnejšiu záležitosť, takže dotyčného určite potešíte tým, že ste za neho zaplatili pomerne vysokú sumu, ktorá mu môže pomôcť schudnúť.